Les avantages de l'allaitement maternel.
Ils sont très divers et concernent aussi bien la mère que le bébé, favorisant la santé et renforçant les liens entre eux.
Cependant, à partir du sixième mois de vie des nourrissons, la nourriture est introduite et l'allaitement n'est plus exclusif.
Mais après tout, pourquoi ne commencer à donner des aliments solides qu'à partir de cet âge ?
Quels aliments peuvent être proposés et lesquels sont interdits ?
Comment encourager l'enfant à avoir une alimentation équilibrée et saine ?
En pensant aux doutes courants dans cette nouvelle phase de la vie du bébé, nous avons préparé un post spécialement pour vous, maman, pour avoir la réponse à toutes vos questions.
Bonne lecture !
Qu'est-ce que l'introduction des aliments ?
Comme son nom l'indique, il s'agit d'un concept consistant à mettre fin à l'exclusivité de l'allaitement maternel dans l'alimentation du bébé, en introduisant des aliments différents et solides.
Il convient de noter que l'introduction d'aliments n'exclut pas l'allaitement maternel, qui doit être maintenu au moins jusqu'à l'âge de deux ans.
Le processus se fait graduellement et commence par la nutrition sous forme d'aliments pour bébés, correctement écrasés ou malaxés.
Ces aliments doivent, dans la mesure du possible, préparés à la maison.
Évitez les produits transformés.
Quand doit-il être lancé ?
La plupart des pédiatres recommandent la préparation d'aliments solides pour bébés à l'âge de six mois, lorsque le système digestif est déjà formé.
Cependant, certains points peuvent être observés pour savoir si le bébé est prêt à faire ce grand pas.
Il est important de faire ces constatations qui signalent que le corps du petit est prêt à recevoir une nouvelle alimentation, sans que cela présente des risques pour sa santé.
Ces dangers peuvent se manifester sous forme d'allergies alimentaires, ou des réactions plus graves.
Restez donc attentif !
Quels sont les aliments permissifs et interdits ?
Selon le Manuel d'orientation nutritionnelle fournis par la Société brésilienne de pédiatrie (SBP), les repas de cette phase doivent comprendre au moins un aliment de chacun des groupes suivants :
En outre, des fruits devraient être proposés, également sous forme de bouillie.
Les jus de fruits sont à éviter, car ils sont pauvres en fibres, mais peuvent être proposés avec modération pour diversifier l'apport en eau.
Il n'y a pas de contre-indications spécifiques à ce groupe, et vous pouvez choisir le fruit que votre bébé préfère.
N'oubliez pas qu'il est possible de congeler les aliments pour bébé.
À conserver pour un maximum de 15 jours.
Le stockage correct des aliments est essentiel pour éviter les problèmes d'intoxication chez les enfants et prévenir la perte nutritionnelle des produits.
Pour les mamans qui veulent élever des enfants végétariens
la recommandation est que l'introduction des aliments soit faite avec davantage plus d'attention, afin qu'il n'y ait pas de manque de nutriments dans l'alimentation.
Parlez-en à un pédiatre en qui vous avez confiance !
Enfin, vous devez éviter les aliments transformés (remplis de conservateurs, de colorants et d'autres produits chimiques) et les aliments potentiellement allergènes comme le lait de vache. Évitez également l'utilisation de sucre et de sel dans la préparation des repas.
Le miel d'abeille ne doit pas non plus être proposé aux jeunes enfants.
Quels sont les avantages d'une introduction correcte ?
Il va sans dire qu'une introduction correcte présente de nombreux avantages pour la santé des bébés, en leur apportant tous les nutriments nécessaires et en leur permettant de grandir forts et en bonne santé.
Outre les avantages nutritionnels, une introduction intelligente et consciente à l'alimentation apportera des bénéfices qui marqueront toute la vie, permettant à l'enfant de cultiver des habitudes saines dès l'enfance.
Maintenant que vous connaissez l'importance d'une bonne introduction alimentaire et le bon moment pour la commencer, discutez avec le médecin de votre enfant des meilleures options et composez un menu sain pour le petit !
Connaître les avantages des jus de fruits naturels
Utilisez vos connaissances pour préparer des boissons saines à cette étape de la vie du bébé !
N'oubliez pas non plus de consulter notre menu pour enfants, une alimentation saine pour les bébés.